日誌 42

前陣子有點忙碌，有時在外工作到快要12點才回家，累了洗完澡倒頭就睡，隔天再匆匆出門繼續勞動，沒有完整時間好好練習體位法的身體慢慢又緊繃了起來，有些原本輕鬆的動作竟然開始變得有點困難，覺得事態不妙，好不容易昨天排開工作的催促干擾，準時找老師報到。

攤開瑜珈墊隨著呼吸把身體打開的感覺真的很好，雖然和在家裡練習一樣，也是照自己的速度變換動作，但專注度卻是完全不一樣，因為有老師幫我看動作，腦中就自動屏除了許多懶惰、放棄的念頭，只因為意識到自己的行為正被注視著，動作執行的拿捏就有如此不同。

後來忽然記起之前看過的一個句子：
良心是一種小小的聲音，說著：「有人在看哪。」
＿＿＿＿Julian Tuwim 波蘭詩人

如果一個人能時時刻刻想著神，感受神的目光在注視自己，大概不會做出什麼糟糕的事情，因為自己的一舉一動都被神看在眼裡呀，小時候常被叮嚀舉頭三尺有神明，也是這個邏輯，希望在沒有人看的時候，也要努力，態度積極、品行端正。

讓這聲音作我親切的夥伴，隨時給我善意的提醒。

日誌 41

關於更新部落格的文章，我總是混雜著有點需要又有點抗拒的心情，一直以來我都是用文字為自己排憂解惑，在減少使用臉書後，時常遇到腦袋中聲音像煮滾的熱水一樣劇烈翻騰，卻找不到個出口或開關緩解的難受時刻，這時候就很需要來部落格訴訴苦，但又時常覺得要把自己種在電腦前，打出一篇心得文字有點壓力又有點沒耐性。

這才驚覺我已經被臉書改造成不只是情緒連思路都碎片化的模樣，有時候腦中真的是一團漿糊喔，若沒有靜下心來試著把某個東西定型，很快又會被其他無關緊要的碎片覆蓋，成為像是遺跡一樣的東西。

自我提醒一下：要一次一次把那重要的東西找出來，把它放在不容易被侵壞的位置，好好審視、努力擦亮。